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Durch die Methode HEILENDE KTÄFTE IM TANZ® öffnen sich spielerisch leicht die Türen zu unserem ursprünglichen Bewegungswissen, das im Bewegungsbewusstsein jedes Menschen verankert ist. Die wichtigsten Tools sind:
- Körperbewusstsein
- Köperlandschaft
- Stimme
- Spiritualität
- Bewegung
Körperbewusstsein
Über den Körper sind alle physischen, psychischen, mentalen und spirituellen Ebenen verbunden.
Da Bewegungs-, Verhaltens-, Glaubens-, Denk- und Beziehungsmuster eng miteinander vernetzt sind, können wir über unseren Körper Erkenntnisse erlangen und Veränderungen stattfinden lassen.
Körperlandschaft
Körperräume wie Knochen, Muskeln, Faszien, Haut, Aura, Organe, Flüssigkeiten und Körperorte von Kopf bis Fuß über das Becken bis zum Herz und den Händen öffnen im Tanz Wahrnehmungswelten mit neuen Bewusstseins, Handlungs- und Bewegungsspielräumen im Innen und Außen.
Stimme
Stimme, Töne, Klänge und Rhythmen materialisieren sich als Bewegung im Körper, in den Muskeln, Knochen, auf der Haut..
Sie öffnen Räume und verbinden Zeiten. Die Melodie des Lebens finden, den eigenen Rhythmus tanzen, Kraftlieder singen.
Spiritualität
Nähe zu mir selbst, Nähe zu anderen, Nähe zu dem Um-mich.
Den Tanz der Schamanin tanzen. Heilungstanzrituale entwickeln. Tanz, Trance, Ekstase.
Bewegung
Bewegung ist die Sprache des Körpers. Im Tanz verbinden wir unser Körper inneres mit dem Körper äußeren. Hierfür stehen drei kraftvolle Methoden zur Verfügung:
- freier Bewegungsimpuls
- Tanzarchetypen
- BASICS
Freier Bewegungsimpuls
Unser Körper ist permanent in allen seinen Teilen aktiv, in unterstützender oder in expressiver Form. Alle unsere Körperteile, Körperebenen, jede Zelle, jedes Organ stehen in Verbindung mit unserer Lebensenergie und unseren Bewusstseinszuständen. Diese Verbindungen prägen unsere Bewegungen und machen sie gleichzeitig einzigartig. Im Tanz dem freien Bewegungsimpuls folgen heißt, ganz innen bei mir, der Quelle meiner Lebensenergie ankommen, dem Fluss der Lebensenergie folgen und den eigenen Tanz entstehen lassen von innen nach außen. Die Schleusen öffnen in die eigene Beweglichkeit, ihr folgen, sie zulassen in einen Tanz des Lebens.
Tanzarchetypen
Gefühle haben Bewegungen und folgen Rhythmen, die sich in den unterschiedlichen Kulturen nur wenig unterscheiden. In die Weisheit tanzarchetypischer Bewegungen einzutauchen kann neue und unerwartete Spielräume öffnen. Nicht jede Beweglichkeit entwickelt sich in der freien Arbeit.
Tanzarchetypen sind Vorbilder, Vortänzerinnen, die Wege zeigen,
die dazu ermuntern, Bewegungsblockaden aufzulösen. Stampfen, hüpfen, drehen, fallen, fließen, schlängeln. Tänzerische Bewegungen, wie wir sie als Tanzarchetypen in Tanzkulturen um den ganzen Erdball wieder finden.
Die Bewegungsmuster der Tanzarchetypen ermöglichen den Anschluss an die Kraft, die in diesen Bewegungen schlummert. Indem die Tanzarchetypen getanzt werden, können Bewegungsblockaden aufgelöst, das Bewegungsspektrum erweitert und die Bewegungsfreiheit im Tanz wieder gefunden werden.
BASICS
-Vor und zurück, hin und her, kreisen
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